002 Jak Naprawić Relację Z Jedzeniem I Wyjść Z Zaburzeń Odżywiania?

תוכן מסופק על ידי Zofia Wilk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Zofia Wilk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Filozofia Zycia « »
002 Jak naprawić relację z jedzeniem i wyjść z zaburzeń odżywiania? - Natalia Mialik

3+ y ago 1:00:02

שתפו

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on December 24, 2023 07:07 (4M ago). Last successful fetch was on May 21, 2023 12:08 (11M ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Bardzo miło mi gościć Natalię Mialik, która otwarcie opowiada o swojej historii z zaburzeniami odżywiania oraz o zbyt intensywnych ćwiczeniach.

Dowiesz się:

Jak wyglądała droga Natalii i co sprawiło, że zrobiła pierwszy krok

Czym jest metoda 'All In'

Dlaczego warto zadbać o regularny okres

Jaki stosunek Natalia ma teraz do swojego ciała i czy dalej pracuje nad sobą

W jaki sposób poradzić sobie z potrzebą kontroli i lękiem przed zmianą

Jaka jest najważniejsza rada Natalii dla osób, które chciałyby naprawić relację z jedzeniem

Zapraszam do wysłuchania!

Natalia przetłumaczyła właśnie fantastyczną książkę, która pomogła jej w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania. Książkę 'Nie Mam Okresu. Co Teraz?' znajdziesz tutaj: https://niemamokresu.pl/ , a Natalię znajdziesz na instagramie @natalia_o_okresie

Jeśli ten odcinek zainspirował Cię do działania, wypełnij kartę pracy na https://filozofiazycia.com/materialy/

Podziel się ze mną swoimi przemyśleniami na @filozofiazycia . Do usłyszenia!

27 פרקים

#Fitness #Społeczeństwo #Edukacja #Samodoskonalenie #Zofia Wilk