))
Ep 124: Slipped up with your healthy habits? How to stop negative self talk and get back on track
Manage episode 377573481 series 3142317
תוכן מסופק על ידי Ami Rankin. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ami Rankin או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This episode is all about the mindset and thinking patterns we can get stuck in when working towards our health and fitness goals. If you notice that you feel anxious or disappointed in yourself if you slip up a little while focusing on your health, this episode is for you. Today’s recommendation is the Transform Program by Fitaz and you can enter 10AMI at checkout for 10% off site wide: https://fitazfk.com/ami
…
continue reading
139 פרקים
שתפו
