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#9 [Challenge] – Mieux répondre à mes émotions
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תוכן מסופק על ידי Léa Villar. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Léa Villar או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’alimentation émotionnelle. Qu’est-ce que c’est ? Comment elle se manifeste ? Et surtout, comment y mettre fin ?
Qui dit nouveau mois, dit nouveau challenge #enformeaveclea. Je vous embarque avec moi dans l’exploration de nos émotions.
Pour cela, je vous propose dans un premier temps de les identifier grâce au template que vous pourrez trouver ici : https://www.leavillar-dieteticienne.com/post/challenge-alimentation-emotionnelle
Cela vous aidera dans la première étape pour mieux les reconnaitre et ainsi mieux les gérer.
Pour me trouver :
Pour réagir à cet épisode, me proposer un sujet à aborder ou me poser une question, vous pouvez m’écrire sur : finistonassette.podcast@gmail.com
Pour prendre rendez vous (à mon cabinet ou en consultation à distance) : https://www.leavillar-dieteticienne.com/prendre-rendez-vous
Mon instagram : https://www.instagram.com/leavillar.diet/
Montage : Dame Fanny
Musique : Frédéric Villar
27 פרקים
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