))
Episode 4 PCOS: an unconventional fitness journey (ft. Judy Montana)
Manage episode 343769983 series 3100698
תוכן מסופק על ידי Jenna Pixner. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jenna Pixner או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
On this episode I have a conversation with personal trainer and fascial stretch therapist Judy Montana.
We talk about her very unconventional fitness journey that started with a diagnosis of polycystic ovarian syndrome (PCOS), along with struggles of insulin resistance and weight gain.
She has quite an inspiring story & through her remission, now helps other women with their health concerns through diet & exercise.
You can find her on Instagram @judymontana www.judymontana.com
31 פרקים
שתפו
