))
#001 Building muscle in 30 minutes a week - this is how it works
Manage episode 400957245 series 3551972
תוכן מסופק על ידי Bo Adryan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Bo Adryan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
If you want to build a strong and healthy body, but can’t afford spending hours in the gym my podcast is for you.
It's about exploring the most effective training methods so that you can spend less time in the gym and more time enjoying life. FREE stuff here:
4 פרקים
שתפו
