))
Can You Train the Same Muscle Groups Every Day?
Manage episode 451220518 series 3551469
תוכן מסופק על ידי Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode of Fit Flash, Coach Kinsley dives into the topic of training specific muscle groups on consecutive days. Discover why your legs and core are ideal for daily workouts and how to vary intensity to maximize results.
87 פרקים
שתפו
