))
Healthy Aging - Are You Old?
Manage episode 435018174 series 3551469
תוכן מסופק על ידי Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Join Coach Kinsley and producer Mike in this enlightening episode as they explore age-defying strategies to maintain vitality and health. Discover the essentials of resistance training, low-impact cardio, and the significance of nutrition, hydration, and rest for aging bodies. Whether you're young and building habits or older aiming to sustain your health, this episode offers practical advice and inspiring stories to help you live your best life at any age.
coachkinsley.com coach@coachkinsley.com IG: @coachkinsley A production of Gray Hawk Enterprise, LLC.
…
continue reading
coachkinsley.com coach@coachkinsley.com IG: @coachkinsley A production of Gray Hawk Enterprise, LLC.
55 פרקים
שתפו
