#338: Verdreifacht Nüchterntraining den Fettabbau?

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

תוכן מסופק על ידי Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

3y ago 28:07

MP3•בית הפרקים

In den 1990er Jahren behauptete Bill Phillips, Autor des Mega-Bestsellers "Body for Life", ein hochintensives Intervalltraining auf nüchternen Magen verdreifache die Fettverbrennung gegenüber dem Training nach einer Mahlzeit.

Stimmt das überhaupt? Oder sorgt das Training auf leeren Magen eher für Muskelabbau?

In dieser Folge geht Mark der Wissenschaft des Nüchterntrainings auf den Grund – und Du hast am Ende der Folge Klarheit, ein für alle Mal.

SHOWNOTES: www.marfit.de/nuechtern

519 פרקים

#Gesundheit und Wohlbefinden #Abnehmen #Diaet #Ernaehrung #Motivation #Muskelaufbau #Training #Trainingsplan #Ernährung #Mark Maslow #Mark Maslow | #DRNBLBR #Fitness #Fitness Coach