Artwork

תוכן מסופק על ידי Shantel Taylor. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shantel Taylor או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

4 Things You DON'T Have To Do To Lose Weight

13:14
 
שתפו
 

Manage episode 430203791 series 2601365
תוכן מסופק על ידי Shantel Taylor. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shantel Taylor או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today on the podcast, I'll teach you…

  • 4 things you DON'T have to do to lose weight
  • The key habit that makes or breaks your weight loss journey
  • And a simple mindset switch that will help you feel more in control around your usual trigger foods.

_

Ready to lose your first pound eating the foods you love? Download Your Free 7-Day Meal Plan

Follow along on Instagram

  continue reading

105 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 430203791 series 2601365
תוכן מסופק על ידי Shantel Taylor. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shantel Taylor או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today on the podcast, I'll teach you…

  • 4 things you DON'T have to do to lose weight
  • The key habit that makes or breaks your weight loss journey
  • And a simple mindset switch that will help you feel more in control around your usual trigger foods.

_

Ready to lose your first pound eating the foods you love? Download Your Free 7-Day Meal Plan

Follow along on Instagram

  continue reading

105 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר