))
Foundations of Exercise
Manage episode 350294204 series 3425878
תוכן מסופק על ידי Troy Edwards and Troy and Emily. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Troy Edwards and Troy and Emily או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Troy presents an overview of movement fundamentals. Strength and cardio are covered, with a LOT of tangents!
See Troy's supporting article for this episode at:
https://foundationpersonaltraining.com/2022/12/20/foundations-of-exercise/
Contact Emily for a one on one diet consultation:
ekirouac@ehsc.com
https://ehsc.com/wellness
Contact Troy for personal training options:
edwardsnh@gmail.com
https://foundationpersonaltraining.com/
5 פרקים
שתפו
