))
Rethinking Our Self-Care: Mindfulness & Health For Faculty & Staff
Manage episode 352060481 series 2807448
תוכן מסופק על ידי Grace Cassara and Innovative Educators. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Grace Cassara and Innovative Educators או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This year has been incredibly challenging, and we focusing in June on how staff and faculty can take care of themselves as they prepare for the upcoming school year. In this episode, Alina Haitz of Molloy College shares her insights into practicing self-care, including what she refers to as functional mindfulness. Alina's warm spirit is guaranteed to provide a mental boost! Listen in to learn practical tips for how we can make sure we are resting, renewing, and recharging from a year that has left many of us spent!
…
continue reading
42 פרקים
שתפו
