))
120: Happy breathing, happy performance
Manage episode 313375734 series 3268480
תוכן מסופק על ידי Get Fit To Row. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Get Fit To Row או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
It's something I have been asked by just about everyone I've coached at some point, that being, "how should I breath"
It's a true gift to get the breathing right in rowing or fitness, to be honest, the better you breathe the more you optimise your muscle potential and the more chance you have of getting fitter and stronger.
But when do you breathe, when do you think about your breathing performance?
Podcast Home: https://www.getfittorow.com/get-fit-to-row-podcast/120-happy-breathing-happy-performance
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/get-fit-to-row/message163 פרקים
שתפו
