))
Episode 14: How Do Treat Foods Fit Into a Fat Loss Lifestyle?
Manage episode 267872748 series 2762833
תוכן מסופק על ידי Leslie Ann Quillen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Leslie Ann Quillen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Last week, I posted a photo of a dessert I made in my Instagram stories. It was a loaf of Chocolate Zucchini Bread.
And then my DMs exploded:
"Is that your Treat Meal?"
"Is that fat loss-friendly?"
"How often can I have treats like that and still get results?"
Valid questions - and if you've ever wondered how to handle all of life's fun treat foods with your desire to lose body fat and maintain/build lean muscle - this episode is all you.
61 פרקים
שתפו
