))
What is carpal tunnel or why you get numbness and tingling in your hands?
Manage episode 417728630 series 3447019
תוכן מסופק על ידי Alex and Gavyn. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Alex and Gavyn או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In today's episode we talk about carpal tunnel, a condition that causes persistent tingling and numbness in the palm of your hand and fingers quite often in the middle of the night or other times.
We discuss exactly what causes carpal tunnel, why it's more common among women going through menopause and most importantly what you can do about it.
We also touch on the subject of how you need to adjust your fitness routine so you don't aggravate your carpal tunnel symptoms.
If you're over 40 and want to turn your health and fitness around book your Discovery coaching call with Gavyn by clicking on this link: https://calendly.com/growingyounger/freediscoverysession
56 פרקים
שתפו
