))
Pernille Bekken Helgesen / Spiseforstyrrelser
Manage episode 360567520 series 2952059
תוכן מסופק על ידי Fredrik Bye. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Fredrik Bye או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Pernille Bekken Helgesen forteller ærlig om sine problemer med spiseforstyrrelser! Hun har alltid vært opptatt av å holde seg i form og spise sunt, men da hun bestemte seg for å gå på en diett med et stort kaloriunderskudd, gikk det raskt alt for langt. Hun mistet kontrollen over matinntaket og begynte å gå ned i vekt i en farlig fart. Hun innså etter hvert at hun hadde utviklet en spiseforstyrrelse og ble innlagt på psykiatrisk avdeling for å få hjelp.
Det var en tøff tid for Pernille, og hun måtte jobbe hardt for å komme seg tilbake til en sunn vekt og et normalt forhold til mat. Men selv om hun klarte å få kontroll på tankene rundt mat og kosthold, opplevde hun et nytt problem - nemlig overspising.
Pernille måtte jobbe hardt for å overvinne denne nye utfordringen og jobbet tett med helsepersonell for å finne en balanse mellom å spise riktig og å nyte maten. Det var ikke en lett reise, men Pernille var fast bestemt på å vinne over spiseforstyrrelsen og å komme tilbake til et sunt og balansert liv.
Til slutt lyktes Pernille med å overvinne spiseforstyrrelsene og fikk tilbake kontrollen over livet sitt. Det har vært en lang reise mentalt og psykisk, og hun deler sine oppturer og nedturer med oss. God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
127 פרקים
שתפו
