))
Ep 63 Shadow Work: Unveiling the Depths of Self-Discovery
Manage episode 434446086 series 3593343
תוכן מסופק על ידי Sarah Dawkins. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sarah Dawkins או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Let's take a look at shadow work and why it is important to our health. In this episode, we will discuss what our shadow self is, what questions we can ask ourself to find it, and how we can accept and integrate it. This information is taken from Dr Nicole Lepera, The Holistic Psychologist. You can download her booklet from the link below. 00:00 Introduction 00:40 What is our shadow self 02:42 Questions to ask yourself 05:50 Meet your shadow self 07:21 Shadow self in action 08:47 Accepting shadow self 09:48 Integrating shadow self https://holisticpsych.s3.us-west-1.amazonaws.com/assets/ShadowWorkJournal.pdf
104 פרקים
שתפו
