))
Workout Wednesday: So you think rest days are just bull sh*t... huh!
Manage episode 324110161 series 3171961
תוכן מסופק על ידי JT The EP. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי JT The EP או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Discussion on the importance of rest and recovery and how to implement them into your workout.
…
continue reading
60 פרקים
שתפו
