))
Vasten, hoe vaak eten en wanneer? Fysioloog Dr Peter Voshol legt uit (deel 1) #91
Manage episode 380563676 series 3455029
תוכן מסופק על ידי Noor | The Nourishing State. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Noor | The Nourishing State או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Vasten: is dat slim? Hoe vaak moeten we eten? En op welke tijden kunnen we het beste eten? Dr Peter Voshol geeft antwoord op deze vragen.
Peter Voshol is medisch fysioloog en mede-oprichter van Voeding Leeft. Zijn interesse en expertise ligt op het gebied van glucose- en vetstofwisseling bij obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten.
In deze aflevering hebben we het onder andere over:
- Vasten: het fysiologische/lichamelijke effect
- Hoe lang vasten?
- Wanneer NIET vasten?
- Timing van eetmomenten en bioritme
- Maaltijdfrequentie: hoe vaak kunnen we het beste eten?
- Ontbijten als keizer: fabel of feit?
- Belang van eiwitten voor verzadiging
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
👉🏼 Gezond en goed in je vel zitten? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
125 פרקים
שתפו
