#01: Was Positivität für Dich bedeutet – Mythen, Macht und der Weg zu Deiner Aufwärtsspirale

High five your life ® - Der Podcast

Was Positivität wirklich bedeutet – Mythen, Macht und der Weg zur Aufwärtsspirale

In dieser Episode tauchen wir tief ein in ein Thema, das oft missverstanden wird: Was ist Positivität wirklich – und was nicht?

Wir klären: ✔️ Mythen über Positivität: Warum es nichts mit Dauergrinsen oder dem Schönreden schlechter Gefühle zu tun hat. ✔️ Der praktische Nutzen: Wie positive Gefühle Dich kognitiv, physiologisch und sozial stärken – im Moment und langfristig. ✔️ Die Aufwärtsspirale: Wie Du durch kleine, bewusste Schritte mehr Leichtigkeit, Freude und Erfolg in Dein Leben bringst.

💡 Außerdem:

• Warum es in der heutigen Zeit nicht nur erlaubt, sondern notwendig ist, heiter zu sein.
• Wie Deine tägliche mentale "Nahrung" Deine Energie und Dein Wohlbefinden beeinflusst.
• Eine entscheidende Frage: Mit wem gehst Du morgens unter die Dusche? ... 😊 HÖRREIN!

Positivität ist kein "nice to have" – sie ist Dein Schlüssel zu mehr Tatendrang, Resilienz und einem erfüllteren Leben.

Links und Ressourcen

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🎧 Hör gleich rein: High Five Your Life®! Gemeinsam entdecken wir, wie Du durch bewusste Entscheidungen und positive Gefühle Deine eigene Aufwärtsspirale startest. 🚀