))
Blueprint to Lifestyle Design - Muscle Building and Fat Loss
Manage episode 446624513 series 3006435
תוכן מסופק על ידי Holy Health. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Holy Health או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Mitch and Amanda dive deeper into the topics of fat loss and muscle building. If you missed last weeks episode it's a great one to tune into as well to get the full scope of this important discussion.
In this episode they share common misconceptions and answer frequently asked questions about how to lose fat and build muscle to support you on your fitness journey.
David Goggins Interview
Connect with us!
Youtube
Email
Instagram
Mitch - Substack
Mitch - Instagram
Mitch - Facebook
Amanda - Youtube
Amanda - Instagram
Amanda - Substack
Please share the show and leave a rating and review!
167 פרקים
שתפו
