))
Inward Focus, Non-Negotiables of Self Care, and a Curious Approach to Life
Manage episode 411938836 series 3006435
תוכן מסופק על ידי Holy Health. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Holy Health או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Mitch and Amanda have a packed episode for you today! They talk all about the importance of having an inward focus, why self care is so important and how to keep consistent with it, and living life with curiosity instead of judgment.
Master The Monotony - 9-5 Workout Program
Connect with us!
Youtube
Email
Instagram
Mitch - Substack
Mitch - Instagram
Mitch - Facebook
Amanda - Youtube
Amanda - Instagram
Amanda - Substack
Please share the show and leave a rating and review!
184 פרקים
שתפו
