Artwork

תוכן מסופק על ידי Eliza Gellman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Eliza Gellman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

248. How To Stay Motivated When Life Gets Busy and Distracting

29:16
 
שתפו
 

Manage episode 386709824 series 2423862
תוכן מסופק על ידי Eliza Gellman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Eliza Gellman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

When life gets busy, what are some of the self-care and wellness routines you stick to? Which are the first ones to get sacrificed?

If you are like me and so many others, there are patterns we fall victim to when it comes to distractions from our own personal health.

We chat about mindset to stay motivated, recognizing thought patterns, and ways to consider giving some grace in different seasons of life.

Check out the greens juice and get 20% off any product with code HTH( I highly recommend the greeen juice travel packets)

Leave us a review on Apple Podcast Follow us on Spotify

Guthealth, stress, fitness, fitness podcast, hormones, lifestyle, nutrition podcast, healthy lifestyle, welless, holistic nutrition, manifestation, workouts, protein

  continue reading

280 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 386709824 series 2423862
תוכן מסופק על ידי Eliza Gellman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Eliza Gellman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

When life gets busy, what are some of the self-care and wellness routines you stick to? Which are the first ones to get sacrificed?

If you are like me and so many others, there are patterns we fall victim to when it comes to distractions from our own personal health.

We chat about mindset to stay motivated, recognizing thought patterns, and ways to consider giving some grace in different seasons of life.

Check out the greens juice and get 20% off any product with code HTH( I highly recommend the greeen juice travel packets)

Leave us a review on Apple Podcast Follow us on Spotify

Guthealth, stress, fitness, fitness podcast, hormones, lifestyle, nutrition podcast, healthy lifestyle, welless, holistic nutrition, manifestation, workouts, protein

  continue reading

280 פרקים

Minden epizód

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר