))
Day 14: Just keep running with Ryan
Manage episode 258467218 series 2645409
תוכן מסופק על ידי Kirsten Farquharson and Danielle Du Toit, Kirsten Farquharson, and Danielle Du Toit. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kirsten Farquharson and Danielle Du Toit, Kirsten Farquharson, and Danielle Du Toit או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The incredible ultramarathon trail champion and creator of 13 peaks challenge, Ryan Sandes, gives us his tips on how to keep fit and build a strong mindset during the lockdown.
36 פרקים
שתפו
