réparer l'estime et la confiance en soi | ep.18

Iced coffee break with Superlumos

Aujourd’hui on parle de confiance et d’estime de soi. On apprend ensemble à la construire et à la protéger. Comment réagir lorsque les gens remettent en question notre valeur ? Comment éviter de chercher constamment une validation auprès des autres ?

Je vous donne tous mes conseils pour croire en nous, s’affirmer et être son meilleur allié.

Pour précommander mon livre :

https://linktr.ee/superlumos

Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles, à vous abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux :

Instagram : @Superlumos

Tiktok : @Superlumos

Youtube : @Superlumos