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Episodio 34: 5 mitos sobre la alimentación
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En el episodio de hoy hablaremos de si:
- el desayuno es realmente la comida más importante del día,
- la fruta engorda o no,
- se pueden comer hidratos de carbono en la noche,
- las grasas son buenas o malas para la salud,
- Y de si hay que reducir las calorías que comemos cuando queremos adelgazar.
Así que, no te quedes on la duda y acompáñanos en este episodio#34 donde, en tan solo 10 minutos, te vamos a desmontar el puzzle mental que la sociedad te ha hecho creer.
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¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!
75 פרקים
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