Revolution Health Radio debunks mainstream myths on nutrition and health and delivers cutting-edge, yet practical information on how to prevent and reverse disease naturally. This show is brought to you by Chris Kresser, health detective and creator of chriskresser.com.
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Dr. Ronald Hoffman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Ronald Hoffman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
ENCORE: Precision Diagnostics to Reverse Fatigue, Burnout, Anxiety, Depression and Sleep Problems, Part 1
MP3•בית הפרקים
Manage episode 409057367 series 2085565
תוכן מסופק על ידי Dr. Ronald Hoffman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Ronald Hoffman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Stress is ubiquitous and has many manifestations. Naturopathic physician Dr. Doni Wilson has a new book, "Master Your Stress, Reset Your Health: The Personalized Program to Calm Anxiety, Boost Energy, and Beat Burnout," that details individualized approaches to stress adaptation. She characterizes 5 different stress types, based on variations in cortisol and adrenaline responses. Each entails a specific program of lifestyle and supplementation. We discuss the roles of genetics, diet, relaxation techniques, sleep, Adaptogens, vitamins and minerals, and exercise in stress reactions. A one-size-fits-all approach falls short. Her paradigm applies precision diagnostics to reverse fatigue, burnout, anxiety, depression and sleep problems.
…
continue reading
1702 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 409057367 series 2085565
תוכן מסופק על ידי Dr. Ronald Hoffman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Ronald Hoffman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Stress is ubiquitous and has many manifestations. Naturopathic physician Dr. Doni Wilson has a new book, "Master Your Stress, Reset Your Health: The Personalized Program to Calm Anxiety, Boost Energy, and Beat Burnout," that details individualized approaches to stress adaptation. She characterizes 5 different stress types, based on variations in cortisol and adrenaline responses. Each entails a specific program of lifestyle and supplementation. We discuss the roles of genetics, diet, relaxation techniques, sleep, Adaptogens, vitamins and minerals, and exercise in stress reactions. A one-size-fits-all approach falls short. Her paradigm applies precision diagnostics to reverse fatigue, burnout, anxiety, depression and sleep problems.
…
continue reading
1702 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.