Ressourcen stärken - was heißt das eigentlich genau?

Irgendwas & Psychotherapie - Der Podcast rund um das Thema psychische Gesundheit mit Susanne Stocker

Ressourcen sind alle deine Kompetenzen und Stärken, die du kennst und damit auch einsetzen kannst. Das ist Susi's offizielle Erklärung. Wenn du jetzt, wie Christian, immernoch nicht so ganz genau verstehst was das bedeutet, dann am besten jetzt auf Play drücken.
Hier findest du weiter Informationen zum Krisendienst in Tirol und Österreich:
https://www.tirol.gv.at/gesellschaft-soziales/psychosozialer-krisendienst/
https://www.gesundheit.gv.at/leben/suizidpraevention/anlaufstellen/notrufnummern.html
Und hier noch eine Informationsadresse für Deutschland:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/krisendienste-und-beratungsstellen
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Mehr zu Susanne Stocker findest du unter:
www.susannestocker.at