Meditation Focus
M4A•בית הפרקים
Manage episode 341165183 series 3114447
תוכן מסופק על ידי Jason Williams/Charm City PT. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jason Williams/Charm City PT או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This a meditation focus. Using your pranayama breath and counting inhales to bring present moment awareness.
…
continue reading
16 פרקים