))
Episode #0016 - Cardiovascular Exercises
Manage episode 151558968 series 1031589
תוכן מסופק על ידי Jerry Cahill. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jerry Cahill או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Combining the power of video and social media. Jerry will answer CF-related questions in a short format video.In this episode, Jerry runs through a few cardiovascular exercises he likes to do when working out. Lunges, jump rope, and bunny hops are a few he demonstrates. It's important that you make exercises like these a part of your daily routine, since they'll help you expel any buildup of mucus in your lungs.For more information on cystic fibrosis, Jerry Cahill, or the Boomer Esiason Foundation go to www.esiason.org
49 פרקים
שתפו
