))
Self-Compassion In An Age of Criticism & Contention
Manage episode 311625660 series 3158703
תוכן מסופק על ידי The JRock Report. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The JRock Report או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Can you take 1 day to release the need to judge anyone or anything around you... including yourself???
We live in a world that is filled with criticism, condemnation, and judgment. From politics, to religion and social ideals we seem to be living in a “war of the words”.
If we get triggered, defensive and angry at people for not living the way that we want them to (or if we lash out at people for judging us) are we not becoming just like them? Brene Brown has often said that empathy is the cure for shame. I truly believe what the world needs now more than ever is compassion, self-compassion and empathy. Listen & SUBSCRIBE to @jrocktherapy on anchor.fm & YouTube 🎧 ❤️❤️
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bella-rockman/support31 פרקים
שתפו
