How to get Buff💪💪💪💪

Jules way - a basic guide on fatloss for beginners.

Player FM - Internet Radio Done Right

הוסף לפני seven שנים

תוכן מסופק על ידי Julian. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julian או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

TED Business

1
The trick to powerful public speaking | Lawrence Bernstein 17:27

לפני 18 weeks17:27

הפעל מאוחר יותר

רשימות

לייק

אהבתי

17:27

Why do so many of us get nervous when public speaking? Communication expert Lawrence Bernstein says the key to dealing with the pressure is as simple as having a casual chat. He introduces the "coffee shop test" as a way to help you overcome nerves, connect with your audience and deliver a message that truly resonates. After the talk, Modupe explains a similar approach in academia called the "Grandma test," and how public speaking can be as simple as a conversation with grandma. Want to help shape TED’s shows going forward? Fill out our survey ! Become a TED Member today at ted.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

לפני 7 שנים 3:33

M4A•בית הפרקים

A beginners guide on the basic fundamentals to gaining muscle mass at an optimal level without over complicating things. Check out my website www.jlab-nc.com for more

5 פרקים

#Fitness #Julian

How to get Buff💪💪💪💪

Jules way - a basic guide on fatloss for beginners.

published לפני 7 שנים

שתפו

M4A•בית הפרקים

A beginners guide on the basic fundamentals to gaining muscle mass at an optimal level without over complicating things. Check out my website www.jlab-nc.com for more

5 פרקים

#Fitness #Julian

כל הפרקים

1
Episode 5 3:29

לפני 7 years3:29

3:29

Strength and conditioning training - different techniques

1
Teenagers guide to getting buff 2:10

לפני 7 years2:10

2:10

A simple guide on how and what teenagers need to do in order to gain muscle for sports like rugby

1
How to get Buff💪💪💪💪 3:33

לפני 7 years3:33

3:33

A beginners guide on the basic fundamentals to gaining muscle mass at an optimal level without over complicating things. Check out my website www.jlab-nc.com for more

1
06 February 2018 3:21

לפני 7 years3:21

3:21

What’s the real benefits of protein ???

1
Guide - Fatloss for beginners 9:35

לפני 7 years9:35

9:35

Guidelines fatloss for beginners

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.