))
Estres vs Enfermedades
Manage episode 455356516 series 3151544
תוכן מסופק על ידי Karla. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Karla או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
“Estrés vs. Enfermedades: Cómo afecta a tu cuerpo y cómo manejarlo”
En este episodio, exploramos el impacto del estrés en nuestra salud física y emocional. Analizamos cómo el estrés crónico puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, desde problemas cardiovasculares hasta trastornos inmunológicos. También compartimos estrategias prácticas para reducir el estrés en tu día a día, fortalecer tu bienestar y mantener un equilibrio saludable. ¡Acompáñanos y descubre cómo tomar el control de tu salud desde adentro hacia afuera!
23 פרקים
שתפו
