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#5 Wie du liebevoller mit dir selbst umgehen kannst (inkl. Meditation)
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Wie viel Kaffeeklatsch findet täglich in uns selbst statt? Und wie oft wird da eigentlich nicht nur geplaudert, sondern fies gelästert, über uns selbst? Und was bitteschön hat Karl-Heinz mit all dem zu tun?
Heute gibt's ein Selbstgespräch über Selbstgespräche. Über die negativen, um genau zu sein. Ist es nicht erstaunlich, wie gemein wir manchmal, oder auch öfter, zu uns selbst sind? Warum ist das so? Und vor allen Dingen, warum und wie sollten und können wir das ändern?
So viel sei schon mal gesagt: Dieses Selbstgespräch nährt sich selbst. Und am Ende gibt's obendrauf noch eine vertiefende Meditation, die dich dir selbst näher bringt.
Lust drauf? Dann hör' rein!
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