))
#52 Pojechałaś na urlop a siebie zostawiłaś w domu
Manage episode 407998751 series 2884591
תוכן מסופק על ידי Katarzyna Strzelczyk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Katarzyna Strzelczyk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Pojechałaś na urlop a siebie zostawiłaś w domu ! Ile razy odkładasz swoje cele, pragnienia na bok gdy wyjeżdzasz na wakacje ? Ile razy obiecujesz sobie, że tym razem będziesz się pilnowała diety, że będziesz chodzić na spacery ? Który to raz jedzesz ze strachem że przytyjesz na wakacjach ?
W tym podcaście opowiadam jak cześto zostawiamy siebie kosztem zadowolenia rodziny. Jak trudno nam wziąć odpowiedzialność za nasze zdrowie i nasze ciało.
Opowiadam również o tym, że możesz inaczej, możesz wrócić chudsza ale nie w portfelu a w masie ciała.
Jadąc na wakacje nie zostawiaj swoich celów i planów na siebie, nie odkładaj redukcji czy też dbania o siebie bo masz urlop .. urlop masz od pracy i obowiązków domowych a nie od samej siebie.
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok
…
continue reading
W tym podcaście opowiadam jak cześto zostawiamy siebie kosztem zadowolenia rodziny. Jak trudno nam wziąć odpowiedzialność za nasze zdrowie i nasze ciało.
Opowiadam również o tym, że możesz inaczej, możesz wrócić chudsza ale nie w portfelu a w masie ciała.
Jadąc na wakacje nie zostawiaj swoich celów i planów na siebie, nie odkładaj redukcji czy też dbania o siebie bo masz urlop .. urlop masz od pracy i obowiązków domowych a nie od samej siebie.
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Tiktok
53 פרקים
שתפו
