))
E 25 Are you on Autopilot mode?
Manage episode 332890385 series 2855875
תוכן מסופק על ידי Sai Joshi. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sai Joshi או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Brain scans have revealed that when your mind wanders, it switches into “autopilot” mode, enabling you to carry on doing tasks quickly, accurately and without conscious thought. Our autopilot mode seems to be run by a set of brain structures called the default mode network.
Let's get to know what exactly happens in this Autopilot mode and how can we deal with it.
.
5 Steps to stop your brain from going into Autopilot mode.
.
Listen to this episode and let us know in the comments if you like it.
For personal counselling session visit us at www.ayudamindcare.com
Get your personalized Anger management Journal here
Click here to start your free podcast on Hubhopper Studios.
India's leading podcast platform Studio.hubhopper.com
27 פרקים
שתפו
