))
36 . Stop feeling sleep deprived. Here’s how without sleeping more. (Ad free) (32 minutes)
Manage episode 327362759 series 3094063
תוכן מסופק על ידי Aisha and Dave Crumbine and Dave Crumbine. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Aisha and Dave Crumbine and Dave Crumbine או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
- https://www.bulletproof.com/sleep/sleep-hacks/30-day-sleep-challenge/
- https://amzn.to/2NMe9ko - foot rest
- https://amzn.to/2CIUgo7 - magnesium spray
- https://amzn.to/2CNX3ME - magnesium tablets
- raw honey
- https://amzn.to/32PGx9y - krill oil
- https://amzn.to/2NOLs6w - brain octane oil
- http://bit.ly/350LXQE - autosleep
- http://bit.ly/2OcN8G2 - sleep cycle alarm clock - wake up in light sleep, not deep
- http://bit.ly/2CKN3E7 - why sleep matters
- gaba
- L-Theanine
- 5-HTP
- Ornithine
Where you can find us
kitchengab@gmail.com
(832) 819-5166
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crumbine/message66 פרקים
שתפו
