Hardlopen met Vera & Dennis! #7 De beste training is herstel! Met topatlete Marcella Herzog

Koerage podcast door Vera Koedooder

Een mijlpaaltje voor de Koerage Podcast met alweer de 90e aflevering! En daarmee #7 van “Hardlopen met Vera & Dennis!” Op 14 juli hebben Vera Koedooder en Dennis Licht in het Loopexpertisecentrum Apeldoorn weer een toffe show opgenomen met niemand minder dan de 31-jarige Marcella Herzog die te gast was. Zij is meervoudig Nederlands kampioen 10km en vice-Nederlands kampioen op de marathon in een debuut tijd van 2:33! Ook is ze marketing manager in het familiebedrijf Herzog Medical. Het onderwerp “De beste training is herstel!” kon dus niet toepasselijker. Vera, Dennis en Marcella delen hun eigen ervaringen op het gebied van herstel en daarnaast wordt de sportcarrière van Marcella besproken en nog heel veel meer! Er waren ook luistervragen binnengekomen die worden beantwoord en Vera geeft o.a een korte update over haar hardloopreis en er zijn ook weer de rubrieken ‘Vergeten Feitjes’ en ‘Tip v/d Maand’. De show werd weer iets langer dan gepland maar wederom perfect voor de lange duurloop of een fietsritje. ;)

Ook is er weer een toffe winactie om deze 90e show te vieren! Herzog Medical stelt drie keer 2 producten naar keus ter beschikking voor onze luisteraars! Luister snel in deze podcastshow wat je kunt doen om in aanmerking te komen om deze prijzen te winnen!

En last but not least komt er op 7 september iets leuks! Fietsen en Hardlopen met Vera en Dennis! Twee clinics waar maximaal 40 mensen aan kunnen deelnemen. Met een Maurten goodybag en 5 euro bijdrage. Check hier het Google formulier en meld je aan! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsC482oGqcX8LEV4OFzXSCQ92oJBHnQDzFtcq1QCLOgI0P-w/viewform?pli=1

Veel luisterplezier! Vergeet niet op onze show te abonneren, een 5 sterren review te geven op Spotify of Apple Podcasts en stel hieronder in de comments (of via onze sociale kanalen of via email) een prangende vraag die Vera & Dennis misschien in een van de volgende shows kunnen beantwoorden!
De shownotes:
Foto: Leon van Bon
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Dennis Licht
* Partner van de show: Herzog Medical
Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC
Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w
Sociale kanalen van Dennis:
Website: www.dennislicht.nl
Instagram: www.instagram.com/dennislicht
Facebook: www.facebook.com/dennislicht
Twitter: www.twitter.com/dennislicht
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dennislicht

Sociale kanalen van Marcella:
Website: www.marcellaherzog.nl
Instagram: www.instagram.com/marcellaesmee
Facebook: www.facebook.com/marcella.e.herzog
Twitter: www.twitter.com/marcellaherzog
LinkedIn: www.linkedin.com/in/marcella-esmee-herzog-b03146146/