Artwork

תוכן מסופק על ידי Elden Nelson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elden Nelson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

S7E01: It's Time to Find Your FTP

53:14
 
שתפו
 

Manage episode 398345047 series 2313376
תוכן מסופק על ידי Elden Nelson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elden Nelson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

By now you know whether you got into the 2024 Leadville 100. If you did (and even if you didn't), now is the time to do a baseline FTP test, so you can measure your progress through the season (and yes, Fatty reveals his own current FTP). Coach Jonathan Lee of TrainerRoad -- a favorite friend of the show -- joins to talk about the why, how, and what of FTP testing.

We also introduce a new segment for this new season: Fatty's Tips for Finishing. With 25 Leadville 100 finishes (and one DNF) ranging from as slow as 11:27 (1998) to eight sub-9-hour finishes (including six singlespeed finishes and one singlespeed win), Fatty has learned a thing or two (sometimes from successes, often from mistakes) about how to finish the highest, hardest, one-day race in America.

  continue reading

189 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 398345047 series 2313376
תוכן מסופק על ידי Elden Nelson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elden Nelson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

By now you know whether you got into the 2024 Leadville 100. If you did (and even if you didn't), now is the time to do a baseline FTP test, so you can measure your progress through the season (and yes, Fatty reveals his own current FTP). Coach Jonathan Lee of TrainerRoad -- a favorite friend of the show -- joins to talk about the why, how, and what of FTP testing.

We also introduce a new segment for this new season: Fatty's Tips for Finishing. With 25 Leadville 100 finishes (and one DNF) ranging from as slow as 11:27 (1998) to eight sub-9-hour finishes (including six singlespeed finishes and one singlespeed win), Fatty has learned a thing or two (sometimes from successes, often from mistakes) about how to finish the highest, hardest, one-day race in America.

  continue reading

189 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר