Artwork

תוכן מסופק על ידי Carly Ann. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Carly Ann או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Break Free from Your Old Rules in 10 Minutes: A Somatic Reset & Affirmations (Part 3)

9:17
 
שתפו
 

Manage episode 502719879 series 2850544
תוכן מסופק על ידי Carly Ann. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Carly Ann או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Send us a text

FREE WORKSHOP (Breaking The Rules)

Today's bitesize episode is for those of you that prefer a real exercise compared to theory and ideas.

Rules for Living help you live a life where you feel OK, so long as those rules are met. The second they are not, that's when you spiral.

E.G. If you believe you should make everyone happy, you will lose yourself the second you think you might have upset someone.

In this mini episode, I am delivering a somatic exercise combined with music, affirmation, and visualisation. A great way to regulate yourself and cut ties with old rules that are not serving you.

Support the show

Other useful links:

  continue reading

239 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 502719879 series 2850544
תוכן מסופק על ידי Carly Ann. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Carly Ann או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Send us a text

FREE WORKSHOP (Breaking The Rules)

Today's bitesize episode is for those of you that prefer a real exercise compared to theory and ideas.

Rules for Living help you live a life where you feel OK, so long as those rules are met. The second they are not, that's when you spiral.

E.G. If you believe you should make everyone happy, you will lose yourself the second you think you might have upset someone.

In this mini episode, I am delivering a somatic exercise combined with music, affirmation, and visualisation. A great way to regulate yourself and cut ties with old rules that are not serving you.

Support the show

Other useful links:

  continue reading

239 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה