))
Boundaries- Other People's Problems (OPP) Chapter 4- Saying no is essential
Manage episode 472632853 series 3196271
תוכן מסופק על ידי Jacqueline Gordon Cain. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jacqueline Gordon Cain או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Chapter 4: Let Your “No” Be Your “No”
- Why saying No is essential for self-care.
- How childhood influences impact boundary-setting.
- Recognizing when to say No to OPP.
- Strategies for refusing without guilt.
- How to break free from the fear of rejection.
16 פרקים
שתפו
