))
DIET over everything.
Manage episode 314156798 series 3220438
תוכן מסופק על ידי Lonzie R Powell III. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lonzie R Powell III או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Ernest Ganz drop many nuggets about ways you can reach your fitness goals. From why your diet is the most important thing, staying motivated on your journey, overcoming being your own worst critic, and why you shouldn’t go crazy on your cheat days. We also talked about his latest competition and the results. If you’re trying to take your fitness journey to the next level, this is an episode you don’t want to miss. For more updates and personal training needs you can follow Ernest Ganz on IG @ivgrindfit.
…
continue reading
55 פרקים
שתפו
