Efectos de diferentes intensidades de entrenamiento con mismo volumen sobre la fuerza y hipertrofia - AudioArticulo9

Libros para Entrenadores

En este capítulo os resumo el articulo " Effects of different intensities of resistance training with equated volume load on muscle strength and hypertrophy" de Lasevicius, T. et al., (2018). Aquí te dejo el enlace si quieres leer el articulo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29564973 Si quieres aprender más sobre entrenamiento de fuerza visita mi web www.antoniopiepoli.com También puedes entrar en el grupo de facebook “Libros para entrenadores” donde comentamos y profundizamos en los temas tratados en el podcast. Si te ha gustado o tienes alguna duda, déjame un comentario. Y no olvides que compartir es gratis y además enriquece a los demás y a ti mismo!