))
Practice: Savoring the everyday moments for a happier life
Manage episode 402353420 series 3547434
תוכן מסופק על ידי Lil on Life Podcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lil on Life Podcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Lil guides us through practical techniques to lean into the art of savoring. From mindful awareness to savoring journals, learn new ways to use sensory exploration to celebrate everyday moments and achievements as a way to cultivate a deeper sense of gratitude and contentment.
__________________
Lil on Life podcast is produced by Brando & co.
You can find his work on Instagram @brandonallen. Lil on Life is a big B and little Elle collaboration. Opinions expressed in this podcast are my own and may not reflect those of my employers. If you or someone you know is in danger, please dial 911.
If you or someone you know is thinking about suicide, call or text 988. Support is available 24 hours a day, seven days a week.
21 פרקים
שתפו
