))
LIV2DAY - Episode 83 "The Reason for the Season, and Protecting Yourself from Stress"
Manage episode 350055305 series 2859010
תוכן מסופק על ידי Dr. Paula McDonald. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Paula McDonald או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The "busy-ness" of the holidays is everywhere and yes, the stress may already upon you. Preparing for what Dr. Paula calls, the Four Big Stressors - Family, Food, (the) Frenzy, and Finances - will help you to stay in a more balanced state. Planning ahead to circumvent triggers, and praying about these triggers as well, can make all the difference.
To learn more about Dr. Paula McDonald, visit drpaulamcdonald.com!
129 פרקים
שתפו
