))
How to Use Journaling as a Form of Therapy
Manage episode 416706629 series 3458893
תוכן מסופק על ידי Savannah Robertson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Savannah Robertson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This episode peels back the layers of internalized feelings and the liberating process of journaling. Discover the transformation that takes root when you stop projecting your feelings onto the world and start reflecting inward. I'll share how this shift in perspective has not only been cathartic but also a cornerstone in fortifying my personal growth — a metamorphosis that could very well resonate with your own journey towards self-awareness and healing.
* * * * * * * * *
Shop our apparel! --> Love Your Body Now
Follow us on socials: @weareloveyourbodynow
פרקים
1. How to Use Journaling as a Form of Therapy (00:00:00)
2. Empowering Women Through Body Positivity (00:00:07)
3. Impact of Journaling on Personal Growth (00:08:23)
4. Internal Awareness and Emotional Processing (00:15:26)
5. Healing Through Movement and Therapy (00:21:52)
59 פרקים
שתפו
