Artwork

תוכן מסופק על ידי Brittany and James Gatewood and James Gatewood. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brittany and James Gatewood and James Gatewood או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#15- The 4 W's Of Food Measuring

23:31
 
שתפו
 

Manage episode 406322107 series 3557104
תוכן מסופק על ידי Brittany and James Gatewood and James Gatewood. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brittany and James Gatewood and James Gatewood או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

What does it mean to measure your food?
Who should/should not measure their food?
Why should you measure food?
And When should you measure food?
Join us in this episode to go over the 4 w's of food measuring.
Ask the coaches questions:
http://www.instagram.com/brittanyd.fitness
http://www.instagram.com/gatewood901
Join the Macros, Mindset, and Muscles for Women Facebook Group:
https://www.facebook.com/groups/386797072218855

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Use the Supplements We Use, Enter code "PHOENIX" at checkout to save 20% off your first order and earn double reward points:
https://legionathletics.rfrl.co/4rp46
For free training videos on various topics and a community of like minded women, Join the Macros, Mindset, and Muscles for Women Facebook Group run by Coach Brittany:
https://www.facebook.com/groups/386797072218855
Catch us on Youtube!
http://www.youtube.com/@phoenixtransformations4460
Struggle with what to do for meal prep? Get our free meal prep guide.
Get our meal prep guide here.
Click here to sign up for coaching or Phoenix On-Demand!

Follow Coach Brittany on IG @itsbrttnybch
Follow Coach James on IG @gatewood901

  continue reading

60 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 406322107 series 3557104
תוכן מסופק על ידי Brittany and James Gatewood and James Gatewood. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brittany and James Gatewood and James Gatewood או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

What does it mean to measure your food?
Who should/should not measure their food?
Why should you measure food?
And When should you measure food?
Join us in this episode to go over the 4 w's of food measuring.
Ask the coaches questions:
http://www.instagram.com/brittanyd.fitness
http://www.instagram.com/gatewood901
Join the Macros, Mindset, and Muscles for Women Facebook Group:
https://www.facebook.com/groups/386797072218855

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Use the Supplements We Use, Enter code "PHOENIX" at checkout to save 20% off your first order and earn double reward points:
https://legionathletics.rfrl.co/4rp46
For free training videos on various topics and a community of like minded women, Join the Macros, Mindset, and Muscles for Women Facebook Group run by Coach Brittany:
https://www.facebook.com/groups/386797072218855
Catch us on Youtube!
http://www.youtube.com/@phoenixtransformations4460
Struggle with what to do for meal prep? Get our free meal prep guide.
Get our meal prep guide here.
Click here to sign up for coaching or Phoenix On-Demand!

Follow Coach Brittany on IG @itsbrttnybch
Follow Coach James on IG @gatewood901

  continue reading

60 פרקים

Tüm bölümler

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר