))
The Sensse Method
Manage episode 440153579 series 3600700
תוכן מסופק על ידי Roberta Bass. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Roberta Bass או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, I’ll be sharing the fundamentals of the SENSSE Method, which stands for Subconscious patterns, Education, Nutrition, Stress Management, Sleep, and Exercise. These are the pillars I believe are essential for establishing a solid foundation for better health.
By addressing these key areas you can take control of your health journey and achieve better health outcomes. Join me as we explore the SENSSE Method and discover how to build a strong foundation for lasting health and wellness.
Let’s make sense of your health together!
www.thriveandshinewomenswellness.co.uk
Supporting Women's Health Transitions with Education, Physiotherapy, Mentoring, Pilates, and Hypnosis.
14 פרקים
שתפו
