))
Q&A: Mental skills for injury, setbacks, struggles and decisions.
Manage episode 364968702 series 2712702
תוכן מסופק על ידי Marathon State of Mind. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Marathon State of Mind או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Eloise and Rory answer listener questions on topics such as:
- How to stay positive during injury recovery.
- How to mentally approach a race if preparation has been disrupted.
- How learning from struggle and self-kindness intersect.
- Why Rory breathes through his nose when running.
- Tips for staying injury free.
- How to not feel guilty for pursuing sporting goals.
This episode is brought to you by our very own Young Athlete State of Mind Course. Enrolments are now open for our July intake.
43 פרקים
שתפו
