))
Overcoming Negative Thinking and Anxiety in Sports
Manage episode 185475937 series 1526575
תוכן מסופק על ידי Nina Rios-Doria, PhD, LPC, Nina Rios-Doria, and LPC. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Nina Rios-Doria, PhD, LPC, Nina Rios-Doria, and LPC או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this podcast, I share a technique called, "Examine the Evidence" that can help you work through negative thoughts that can cause anxiety, fear, and self doubt. This technique will help you focus on positive thoughts and improve your mental game.
…
continue reading
13 פרקים
שתפו
