פרק 3 - איך לזהות ולהשתחרר מדפוסי חשיבה והתנהגות שהתעצבו בנו כילדים

מדברים מהלב :)

ברוכים הבאים לפרק 3 בפודקאסט - מדברים מהלב
בפרק הזה דיברנו על מה עבר עלינו אחרי שהעלינו את שני הפרקים
הראשונים של הפודקאסט וגם על איך ניתבנו את החיים שלנו
למקום של ביטוי עצמי ומשמעות.
מהו אותו רגע שבו הבנו שאנחנו לא רוצים יותר
לחיות בסבל ובדידות והחלטנו לקבל החלטת לב לעשות משהו לשינוי המצב
ומהם הצעדים הראשונים שכדאי ואפשר לעשות
כדי להתחיל לטפל בדפוסי
חשיבה והתנהגות שהתעצבו בנו כילדים
ושאנחנו רוצים להשתחרר מהם כבוגרים.
האזנה נעימה!
----
היי,
אנחנו יעל ארבל ויואב לבנה - המייסדים והבעלים של הבית להורות מקרבת
ומנחים בתקשורת מקרבת כבר 17 שנים
(שנקראת במקור - תקשורת לא-אלימה של דר׳ מרשאל רוזנברג)
בשנת 2015 פתחנו את הבית להורות מקרבת כי רצינו לעזור להורים
ליצור, לבנות ולשקם את הקרבה עם הילדים שלהם, בדרך של דיאלוג
וללא שימוש בכוח. הופתענו לגלות כמה צמא יש להורים ללמוד דרך חדשה
לתקשורת ולניהול מערכות יחסים, במיוחד במשפחה שלהם.
יצאנו איתם לדרך מרגשת, הקשבנו להם, לימדנו אותם ועזרנו להם
לבנות בבית שלהם יחסים של עומק וקרבה
שהם חלמו עליהם אבל לא באמת האמינו שהם יכולים להיות קיימים.
לאורך השנים הבנו שאחד הקשיים המרכזיים של הורים הוא,
שהם כל-כך דואגים ומכווננים לילדים והם שוכחים את עצמם ומוותרים על עצמם,
לא מדברים באופן קבוע את מה שחשוב להם, עד שהם לא יכולים יותר,
והם כועסים, מתפרצים וצועקים. והדפוס הזה מייצר ריחוק, כאב ואשמה באופן יומיומי.
הדרך לצאת מהמעגל האינסופי של ויתור-התפרצות-שימוש בכוח-ריחוק
היא להתחבר לעצמנו, להבין מה חשוב לנו, ואז לדבר את זה מהלב,
ולא להגיע למצבים שמונעים מאיתנו לחיות באופן מלא.
היום אנחנו מקדישים את החיים שלנו לעזור להורים ולא רק להם
לחיות בחיבור עם עצמם ועם המשפחה שלהם,
בהקשבה לעצמם ולאחרים,
בביטוי עצמי ואמפתיה
ובלצאת מדפוסים שמכאיבים לנו - של ויתור עצמי, קושי לדבר את עצמנו, שימוש בכוח ועוד
נשמח שתשאירו לנו תגובות על הפרק בעמוד האינסטגרם שלנו.
מוזמנים לשתף את מי שהפודקאסט הזה יכול לעזור לו.
לעקוב אחרינו באינסטגרם
לקורס - למה הילד שלי מתנהג ככה?
לקורסים ולתוכניות של הבית להורות מקרבת
לאתר הבית להורות מקרבת